Respira mejor: los beneficios de dejar de fumar

Fumar afecta a todas las partes de tu cuerpo. Por eso dejar de fumar es tan beneficioso para tu salud. Aunque es mejor dejar de fumar a una edad más temprana, dejar de fumar tiene beneficios si eres un fumador nuevo o veterano.

Cuando dejes de fumar, podrás:²

• Disminuir el riesgo de desarrollar 12 tipos de cáncer. 
• Aumentar tu esperanza de vida. 
• Mejorar tu salud en general. 
• Disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). 
• Reducir los malos resultados de salud reproductiva.

Dejar de fumar no es fácil. La nicotina, el compuesto químico que se encuentra de forma natural en el tabaco, es muy adictiva y hace que los fumadores tengan ganas de fumar y se sientan mal si ignoran ese deseo. Afortunadamente, existen opciones de tratamiento que pueden ayudarte a iniciar tu camino hacia una vida sin tabaco.

Aunque los cigarrillos electrónicos, conocidos comúnmente como vapes, eliminan algunos de los riesgos para la salud del tabaco, siguen suministrando nicotina pura. Esto hace que los vapes sean tan adictivos como los cigarrillos.

La FDA advierte a los consumidores sobre los posibles riesgos para la salud del vapeo.⁴ Algunas de sus preocupaciones son las siguientes:

• La mayoría de los vapes contienen nicotina, que es muy adictiva.
• Los vapes pueden contener otras sustancias nocivas además de nicotina.
• Los jóvenes que utilizan vapes pueden tener más probabilidades de fumar cigarrillos en el futuro.
• El uso de los vapes entre los menores se ha asociado a condiciones de salud mental como la depresión.

Cuando dejas de fumar, mejoras no solo tu salud, sino también la de los que te rodean.

No existe un nivel seguro de exposición al humo de segunda mano: incluso una exposición breve puede causar daños inmediatos.⁵ Dejar de fumar es la mejor manera de proteger a tus seres queridos, compañeros de trabajo y amigos.

Carelon Health ofrece atención primaria avanzada que puede ayudarte a encontrar el tratamiento adecuado para dejar de fumar y convertirte en una versión más sana de ti mismo. Visita la página de Atención primaria avanzada para obtener más información.